冬季中医养生功法受青睐

发布时间:2020-12-12   来源: 网络    

原标题:冬季中医养生功法受青睐

据新华社电冬季的长沙细雨绵绵,却丝毫没有影响群众健美的热情。记者找到,除了羽毛球、健身操、交谊舞等运动之外,传统的中医道家功法也日渐受到群众的青睐。

记者近日探访湖南中医药大学第一附属医院看见,数名医护人员率领群众随着舒缓高亢的音乐打起八段锦。一位练习者告诉记者,和中医自学古老道家功法,既能感觉和体验中医药特色优势和独有魅力,又能协助自己养生。

据湖南中医药大学第一附属医院院长陈新宇讲解,为了协助群众利用中医养生功法更好地进行锻炼,湖南中医药大学第一附属医院的医护人员博采众长,整理出有一套适宜广大群众健美道家的八段锦版本,免费教授群众自学。八段锦是流传最广、影响最大的中医道家功法之一,是以自身形体活动、排便吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,侧重磨练“精、气、神”。

陈新宇说,近年来,医院一直致力于将中医与体育深度融合,将传统道家功法向民间普遍推展。http://www.sohu.com/a/437327530_120914498回到搜狐,查阅更多

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